Mr.とおたん
なんでもええやん体動かすぞぉ!!Run,Bic,Mount,etc....
2012年10月31日水曜日
朝が苦手
10月30日(火)
やっぱり朝起きれずに....
これからの時期寒くなるし起きられへんねんやろうな
朝があかんかったら昼があるやん
行ってきたよぉ~緑地グルグル5Kの昼休みラン
緑地の一部はもう紅葉秋やねぇ~(^o^)v
夜もあるやん
本日第2ラウンド12Kの夜ラン終了
景色は真っ暗でおもろないけど
しゃーないわな朝起きひんから
本日
ラン 17K
おまけ
大阪マラソンナンバー引換証
届きました(嬉)
この大会も楽しくのんびり参加します
来年の3月真剣にフル走ります(多分)
おわり
2012年10月29日月曜日
通勤ラン
10月29日(月)
単車会社置きっぱなしやし
通勤ランしま~す
6時30分家付近
バス停へ
ひっさしぶりの通勤ラン&五月山
あぁ~~行きたいな五月山
今日もええ天気で嬉しい
阪急池田駅のふくまる一家
気温16℃走りやすいです
いつも通り会社付近で牛丼買って着~
朝飯だけガッツリ食べれるから嬉しい
10.32Kの通勤ランでした
最近気になってるアイテムあります
GPSランニング時計
上がEPSON:SS-300
LOOKS GOODやし日本のメーカーやしええ感じ
でもバッテリーが14時間
下がGARMIN :910XT
今使ってるやつもGARMINやし使い方は一緒やし
バッテリーが20時間やしな
う~~ん悩みますなぁ
今のん壊れてないし当分先やな..残念
本日
ラン 10K
おわり
朝ラン
10月26日(金)
ケラ((´∀`))ケラ早起きしたでぇ~
6時26分ご来光(^人^)パンパン 人(-_- )一礼
寒ぅ~~
猪名川沿い行って帰ってきました
最初寒かったけど途中からええ感じ
お手手は冷たかった次から手袋装着やな
本日
ラン 10K
おわり
2012年10月25日木曜日
やっぱり走らなあかん
10月24日(水)
やっぱりちょっとでも走らなあかんな
(。_゚)??何日ぶりや5日ぶりやん
行ってきたでぇ~緑地グルグル昼休みラン
最高でしたぁ~(^o^)v
本日
ラン 5K
おわり
ありがとう!!
10月21日(日)
綺麗 朝日
ごっつー大きな太陽のええ夕日
ええ天気な日でした
なんやかんやありがとう!!
本日
ラン 0K
おわり
雨上がり
10月18日(木)
朝ランしょーおもて起きたら
雨やてギブ
(^◇^◎)/ひゃっほぉ~外見たら雨止んでた
行ってきました雨上がりの緑地昼ラン
ひんやりしてて気持ちよかった(^o^)v
本日
ラン 5K
おわり
2012年10月17日水曜日
よっしゃー起きた
10月17日(水)
お目目パッチリ早起きしたでぇ~
6時起床これが限界なのか?
6時過ぎ出発~ε=ε=┌|∵|┘
折角早起きしたのに曇ってる残念
帰ってきたけどまだ曇ってる(泣)
予報でも言うてたけど
今日天気あかんもんな
でも早起き、朝ランできたから御の字(^o^)v
家付近10.04K
本日
ラン 10K
おわり
昼休みラン
10月16日(火)
朝一瞬目開いたけどそのまま寝て朝ラン断念
起きられへん嫌起きひんかった
あかんな 続かんな朝ラン
癖つけたらこっちのもんやのになぁ~
土、日はめっちゃ早い時間に目覚めるのに(泣)
昼休みは行ってきたでぇ~
緑地グルグルドォ~ン昼ラン
ほんまええ季節やね 気持ちよかった(^o^)v
本日
ラン 5K
おわり
朝ラン
10月15日(月)
よぉ~~いしょ早起きしたでぇ~(眠)
朝ラン行っときますよ~
6時30分過ぎ家付近
今日もええ天気でありがとSUN!!
今日もアップダウンが少なめの
猪名川沿い攻めぇ~~
やっぱり朝はええねぇ
空気が美味しい
焼きたてのパン
ええ匂いしてました
朝飯前にこんなん嗅いだら
お腹ぐぅぅ~~~
あぁ~腹減った
10.08Kの朝ランでした
本日
ラン 10K
おわり
あっちこっち
10月14日(日)
毎年春、秋に開催されてる
モンベルフェアに行ってきましたよ
なんやかんや毎回顔出してます
あぁ~なんや一杯欲しいもんあったなぁ
嫁さんに睨みつけられてますので買えません(泣)
またやってました辰野勇社長のトークショー
うん?今回は木村大作さんも一緒でした
この人知ってます
撮影技師で凄い有名で
劒岳 点の記の監督です
今度の新しい映画の事喋ってはりました
次ははおとんの病院へ
昨日から飯くえへんようになったみたいです
意識もはっきりしてないみたいやな
しょっちゅうきたらなあかんな
本日
ラン 0K
おわり
恐る恐る昼ラン
10月13日(土)
夕方から用事あるし
足まだ不安やし
家付近ウロウロします
昼過ぎ出発~~
ええ天気やなガッツリ何処か行きたい(泣)
タウン脱出して猪名川沿い
走ります
アップダウン少ないし
上りはまだ恐る恐るです
帰ってきました
11.62Kの恐る恐るの昼ランでした
久しぶりに10K以上走ったな
気持ち良かった
本日
ラン 11K
おわり
2012年10月12日金曜日
二日酔いがなんやねん
10月12日(金)
昨日の夜西宮で嬉しい飲み会
ボー二日酔いです
二日酔いがなんやねん
緑地グルグル昼休みラン終了イェイイェイ
頭ス~身体シャンッ(^o^)v
本日
ラン 5K
おわり
イェ~イ昼ラン
10月11日(木)
イェ~イ緑地グルグル昼休みラン終了~
完全復活ではないけど
寝起き、動き出し、上り坂は痛みありますが
走れることに(*人(エ)<)感謝(>(エ)人*)感謝
本日
ラン 5K
おわり
2週間ぶり
10月10日(水)
足痛がなんやねん 2週間ぶりに走ったでぇ~
緑地グルグル昼休みラン終了~
あぁ~やっぱりええなぁ頭スッキリ、身体シャッキ~ン
明日も走れます様に(^人^)パンパン 人(-_- )一礼
本日
ラン 5K
おわり
2012年10月9日火曜日
100レース達成祝賀会
10月8日(月・祝)
ランニングチーム"ホラポス"ryuji監督さんの
100レース達成祝賀会にお邪魔させて頂きました
1998/5~2012/9まで14年間
おめでとう御座います
凄いです 感動しました
とってもええ祝賀会でした
本日
ラン 0K
おわり
合同誕生日会
10月7日(日)
実家から近鉄今川駅まで
歩いてみました約3K
う~ん微妙やな
しゃーないちょっとづつやって行く
夜は親戚のS-ちゃんとボクの
合同誕生日会
手巻きずしパーティー
最高の食材、プレゼント
楽しい時間を過ごさせて頂きました
感謝感謝です
ありがとう御座いました
本日
歩き 3K
おわり
(+△+;) トホホ
10月6日(土)
涼しいし絶好のラン日和です
しかしまだ走れません(泣)
痛みあるので止めときます
暇やし庭の芝刈りだけで
1日終わり(+△+;) トホホ
本日
ラン 0K
おわり
2012年10月5日金曜日
いつもありがとう
10月4日(木)
9月26日から一歩も走ってません(泣)
右足アキレス腱炎になったみたいです
当初は歩くのも痛くて困難でしたが
最近は朝、動き出し以外はましになってきました
無理して回復が延びたら嫌やし走るん我慢します
誕生日プレゼント貰いました(嬉)
娘からはNBロンT、NBTシャツ
父の日、誕生日といつもありがとう
少ない小遣いしか渡してないのに ゴメンネ
姪っ子からは手紙 泣けるほど嬉しい ありがとう
本日
ラン 0K
おわり
新しい投稿
前の投稿
ホーム
登録:
投稿 (Atom)