2011年12月29日木曜日

仕事納め

12月29日(木)


今年最後の仕事納め&昼休みラン

来年も健康で緑地昼休みラン
できます様に(^人^)パンパン 人(-_- )一礼







本日
ラン  5K

おわり

復活

12月28日(水)


23日位からお腹調子悪く

風邪がお腹にきてたみたいで

休養してた(´・_ゝ・`)がっかし

本日やっと復活(o^∪^o)にこにこ♪

気持ちの良い昼ランでした



本日
ラン  5K

おわり

やります昼ラン

12月20日(火)

やります昼ラン 毎度の緑地攻めε=ε=┌|∵|┘


土曜日に生駒縦走行ったせいか
脚軽かった(^o^)v

←緑地でもマラソン大会あんねんなぁ








本日
ラン  5K

おわり

2011年12月20日火曜日

忘年会ラン

12月17日(土)

今日は鼻たれてる時から仲間の忘年会

時間までぴょんと走りますε=ε=┌|∵|┘

コースはぴょん任せ生駒の方しか言いません(/>□・)/なんでやねん!!


12時に中環大和川集合~

家から電車で長原まできた

朝飯食べて無かったので

ふくちゃんで昼食(´π`)♪うめぇ~



5分前待ち合わせ場所着~

時間通り優秀優秀

ぴょんはまだきてへん(`Д´)ξ



ハイッ ぴょん参上

家近いから歩いてきてます


走ってこんかいな(`-´)゛



本日もしびれるような快晴


ダイトレくっきり見えてます


19時からの忘年会まで頑張ります
(ちなみにコースはまだ知りません 生駒の方しか)





安堂の交差点左に~~

お喋りしながらゆっくりペースで





山入って行きます

これ今年の初日の出ランの時
きたのんと同じやな

ビギナーな僕に合わせて歩いたり走ったりしながら
登って行きます(-"-;)メンボクナイ


のどか村着~

ここのトイレ工事中で使用不可やって
ハイカーのおばちゃん達が行こうした時に
ぴょんが工事中やでと伝えると マジでぇやって

返し連れみたいやんけ ケラ((´∀`))ケラ ъ(^ー^)good
おばちゃん ぴょんビックリしてたでw(゚o゚)w


高安山ケーブル駅向かいます

このへんから初めてのコース

ぴょんは何回もきてるらしい





トレイルっぽくなってきました


でも なんかしんどい(+△+;) トホホ




 多分 十三峠から 
景色最高(‘‘)♪ルン

この道路 信貴スカか?





マリオエリア??通~~りぃ~の

汚過ぎてた もうちょっとなんとかならへんか





生駒縦走歩道

ぼくらの広場向かいます


あか~~ん((((( ̄∀ ̄;)))フラフラ しんどい





ぼくらの広場か??


大阪&大阪湾&六甲山
丸見えやん

最高












南方

海キラキラしてて

綺麗d(▽ ̄*Good









夜景なってきてもうてるし

もうあかん しんどい

間に合うんか忘年会とか
何処がゴールやねんとか
散々ぴょんに文句言うてたな

しんど過ぎて最後の方ぴょんに敬語使ってた

先週イチビッテフル走ったお仕置きやって
ぴょんの背中が言うてるようにも見えた
こんな練習一杯せんと100走られへんねんやろうな


やっとゴールの石切のホテル 名前知らん
お風呂だけ入させて貰います


本当は新石切の風の湯の予定やったけど

時間ないし ここまで ごめん…f(・Д・`;)許して??







28.67Kの忘年会前の

ランでした












忘年会

ちょーど19時に着~

しんど過ぎてあんまし呑まれへんと思ってたけど
爆発してしまいました

←ワイングビグビ行ってます

お店の赤ワイン無くなり、続いて白ワインも無くなりました
お店の人、近くの席の人馬鹿騒ぎしてすいませんでした

ちなみに2次会でもワイングビグビ行ってしまいました
9時間呑んで騒いでしまったけど 楽しかった


写っていない他の人~ごめんやでぇ~
俺もこの写真屯鶴くんから貰いました





本日
ラン       28K
呑んだ時間  9時間

おまけ
次の日夕方まで声でぇーへんかった
騒ぎ過ぎ、笑い過ぎやね


おわり

昼ラン

12月14日(水)


緑地攻撃~ε=ε=┌|∵|┘


やっと最近仕事忙しさ落ち着いてきたな

嬉しいやら悲しいやら




本日
ラン   5K

おわり

ゆっくり昼ラン

12月12日(月)


毎度の緑地グルグル~


ええ写真撮れましたかぁ~(・_・?)はて?



昨日フルマラソンの疲れを取る
ゆっくり昼ランでした







本日
ラン   5K


おわり

2011年12月12日月曜日

第2回 奈良マラソン

12月11日(日)

参加してきましたぁ~(o^∪^o)にこにこ♪

第2回奈良マラソン 去年に続き2回目

参加メンバー
ぴょん
テストライダー


テストライダー初フル
はたしてその結果は(・_・?)はて?

6時前喜連瓜破着~

テストライダー初の大会なので
一緒に向かいます

前日から実家に泊まってます




6時過ぎテストライダー登場
(゚∀^)ノオハヨウ

ぴょんは1人で現地へ





現地でぴょんとも合流し、荷物預けて

間もなくスタート
Eブロック地点



9時スタートPAN!! 

5分後スタート地点

去年はQちゃんでしたが
今年のゲストは有森さん

有森さんめっちゃテンション高かった
フォー 言いまくってた
この大会を盛り上げようと一生懸命でした
この人ええ人 (\(^o^)/♪☆ありがと ワイワイ)


阪奈西へ~

凄い人です

去年はこのへんで脹脛肉離れ再発
今年は何も問題無し~(o^∪^o)にこにこ♪




平城京通過~~
まだまだ先は長いよぉ~






ぴょんと僕でテストライダー挟み込んでます





奈良公園で 
鹿呼びつけて パシャ



天理教本部まできました

この手前付近からテストライダー苦しむ

もう少しでぜんざいあるでぇ~



天理市さんからのぜんざいおもてなし

皆で頂きます

去年は俺のん餅入って無かったけど
今年は餅入りGETできましたThanks(v^-^v)♪



遷都くん、う~~ん 他の子名前知らん

最後の折り返しやし

頑張れテストライダー




アントニオさんも参加か??

走らずに何やってるん??







ボランティアの人達には
本当に(*人(エ)<)感謝(>(エ)人*)感謝です




南椿尾町自治会??

自治会あげての応援
(*人(エ)<)感謝(>(エ)人*)感謝です





ハイッ 去年も居ました

沿道の応援  忌野清志郎さん

今年も居てくれて( ^o^)ホッ=3
なんか去年よりも完成度高くなってるし
コース入ってもうてるやん(+△+;) トホホ


来年も応援お願いしますヾ(´ー`)ノまたネ!





後7~6Kやでぇ~


先行ってバナナ食べてましたm(_ _)mゴメン



帰ってきたでぇ~

この先曲がればスタジアム入口

練習もそんなにできへんかったし
歩かずにほんまによう頑張った

もうちょっとで感動待ってるでぇ~


スタジアム入口で

すうさん、Tさん応援来てくれてました

わざわざすいません(*人(エ)<)感謝(>(エ)人*)感謝
嬉しかったです



スタジアム突入~

どうや?テストライダー感動してるかぁ~~

ぴょんもお疲れさん 先導疲れたやろな




有森さんと嬉しい嬉しい
ハイタッチ(*人(エ)<)感謝(>(エ)人*)感謝

あか~ん 皆ゴールする~


皆でゴールしよーって言うてたのに

待ってくれ~~





無事3人でゴール出来ました
(*゚▽゚ノノ゙☆うれし~ぃ

テストライダー初フル完走
あめでとう♪祝v(^O^)v祝♪
よう最後まで歩かずに頑張りました





去年と同じ場所で

ハイチーズ プー


また、来年、再来年、、、、、10回目と

皆で参加しよーぜぇ



JR奈良駅付近で 
┗(^∇^*オツカレチャン会♪”&祝賀会

ワイン登場してるやん
俺が初フル完走した時こんなん登場してへんかったぞぉ
ござ敷いて屋外やったやんけ(-_-メ)
どういうこと?



完走メダル貰いました

嬉しいです































すうさん、Tさん現地で応援
メール、SNSで応援して下さった皆さん
平野まで迎えに来てくれた嫁さん

運営関係、警察、自衛隊、ボランティア、地元、沿道の方々

心温まるサポート、応援、本当に有難う御座いました。
感謝感激雨あられです。




                                           by とおたん

本日
ラン  42.195K

おわり

前日

12月10日(土)

テストライダーと
明日の奈良マラソンの受付きてます


 受付も済ませて
なんやかんやお店見倒して

帰ります

明日は←の場所で皆で完走して
記念撮影しよーなy(o^-^o)y
頑張れよ テストライダー



本日
ラン  0K

おわり