3月30日(金)
半分バス乗って残り通勤ランしました
やっとええ季節なってきた
10.30Kの通勤ランでした
明日天気悪そうやな
あ~ぁ 今月も300K行けへんかった
しゃーない 来月頑張る
本日
ラン 10K
おわり
2012年3月30日金曜日
2012年3月27日火曜日
水都大阪に向けて お見舞いランの巻
3月25日(日)
水都大阪まで時間ありません
トレイルの長いやつとかせんとあかんやろーと思うねんけど
おとんの見舞いも行かなあかんし走って行きますε=ε=┌|∵|┘
以前は羽曳野の病院やってけど、堺の病院に転院してるねん
今、病院って3ヶ月で転院せなあかんねんてな
家から堺まで走る予定やねん
距離どれ位あるんかな??
羽曳野より近いんかな??
どっちでもええわ行ったら分かるやろ
ちょーど50K位やったら御の字(走れるんかやな)
風呂道具、着替え詰め込んで
一応リュック背負って行きます
リタイヤ、エスケイプする準備万全(情けない)
嫁さん達は後から車で来るらしい
今日こそは先到着目指します
取りあえず猪名川へばりついて行っときます
天気ええし、のどかやなぁ、癒されますぅ
いつも通りゆっくりラン
途中多田神社着
清和源氏発祥の地やねんて
知らんかったなぁ
ランしてたら色んな事勉強になります
一石二鳥ですぞ
18K地点豊中の吉野屋で飯食ぅ
今日も起床後何も食べずにきたから
腹減って限界
吉野屋やったら直ぐ食べれると思ったけど
時間帯が悪かった人満タンで結構時間掛った
でも美味しかったからええけど
水都大阪まで時間ありません
トレイルの長いやつとかせんとあかんやろーと思うねんけど
おとんの見舞いも行かなあかんし走って行きますε=ε=┌|∵|┘
以前は羽曳野の病院やってけど、堺の病院に転院してるねん
今、病院って3ヶ月で転院せなあかんねんてな
家から堺まで走る予定やねん
距離どれ位あるんかな??
羽曳野より近いんかな??
どっちでもええわ行ったら分かるやろ
ちょーど50K位やったら御の字(走れるんかやな)
風呂道具、着替え詰め込んで
一応リュック背負って行きます
リタイヤ、エスケイプする準備万全(情けない)
嫁さん達は後から車で来るらしい
今日こそは先到着目指します
取りあえず猪名川へばりついて行っときます
天気ええし、のどかやなぁ、癒されますぅ
いつも通りゆっくりラン
途中多田神社着
清和源氏発祥の地やねんて
知らんかったなぁ
ランしてたら色んな事勉強になります
一石二鳥ですぞ
18K地点豊中の吉野屋で飯食ぅ
今日も起床後何も食べずにきたから
腹減って限界
吉野屋やったら直ぐ食べれると思ったけど
時間帯が悪かった人満タンで結構時間掛った
でも美味しかったからええけど
ええ場所にあるわぁ
しんどかったし祈願します
足の神様足怪我が無い様に、
100K完走できます様に
(^人^)パンパン 人(-_- )一礼
お久な淀川からキタ
この写真もうええな 飽きてきた
今日は風邪がきつくて遠い所までよう見える
5月の水都イカツイ位
淀川へばりついて走らなあかん
よっしゃー天王寺付近まできたでぇ~
近鉄の新しいビル結構できてきたなぁ
後どれ位高くなるんか楽しみや
今日はリタイヤ、エスケイプ病全然発病
してへんなぁ おかしいぞぉ なんでや
こんなんやったらこの重たいリュックいらんかったやん
既に肩パンパン
まだ先あるしな発病するかもしれん
うん???
谷町筋って熊野街道やってんな
これまた知らんかったなぁ
長い間大阪住んでたのに
勉強なりますランニングに感謝しよ~ぜぇー
ロックンロールに感謝しよ~ぜぇー(永ちゃん談)
アホやから知らんかっただけやな
ついに着ました我孫子筋大和川上空
これ渡ったら堺かな??
この付近で約42Kちょっぴり
北花田って我孫子の次やんな
しもたこれ50Kいかんな
あ~~やっぱり途中の長居で2週位グルグル
しとくべきやったやんけぇ~クソ
初めて家から堺まできました
堺の先っぽやけど まぁええやん
結局リタイヤ、エスケイプ病発病せーへんかった
完全にリュックいらんかったやん
この先で嫁さんから電話
昭和町付近におるねんて
(^□^*)がははは…今日は勝ったぞぉ
俺の方が先じゃ~~
かなりアーリースタートやけど
おとんのおでことE.Tしてゴール
人差し指でも冷たい言うて怒ってた(´艸`)フフフ・・・
今日はここ最近では一番調子良かったんちゃう
TVも見れるようになってたし
良かったな おとん このままの調子で頑張れ
44.29Kの水都大阪に向けて
お見舞いランでした
50Kいかんかったけど
今日はなんか楽しかった
はぁ~これ往復しても
100Kいけへんねんで
イカツイぞぉ100K
本日
ラン 44K
おわり
今年最初で最後
3月24日(土)
親戚のSと約束してたスノーボード行ってきた
メッチャ久しぶり~去年も1回のみ
我が家が以前まで良く行ってたひるがの高原スキー場
ここはファミリー向けなので子供達がおっても安心な場所
結構気に入ってるねん バタバタせんでええし、人少ないし、イチビッタ若者おらんし
雪のコンディションはシャーベット気味で良くなかったなぁ
でも楽しかったからええかぁ
クローズ2日前でリフト代2000円、駐車場代無料やったし 文句言えましぇん
親戚のSと約束してたスノーボード行ってきた
メッチャ久しぶり~去年も1回のみ
我が家が以前まで良く行ってたひるがの高原スキー場
ここはファミリー向けなので子供達がおっても安心な場所
結構気に入ってるねん バタバタせんでええし、人少ないし、イチビッタ若者おらんし
雪のコンディションはシャーベット気味で良くなかったなぁ
でも楽しかったからええかぁ
クローズ2日前でリフト代2000円、駐車場代無料やったし 文句言えましぇん
最終まで皆と楽しみました
また、来シーズン皆でこよーな
おわり
2012年3月23日金曜日
2012年3月16日金曜日
2012年3月13日火曜日
水都に向けてのはずが..... 京都マラソンの巻
3月11日(日)
参加してきました~ 第一回京都マラソン
朝4時半起床(Θ_Θ)°゚眠ぃ…2時間半しか寝てない
もう今日棄権しょーかな(>_`<;) 悩むぅ
あかんあかん なんやかんや用意して出発
今回も一人ぼっちで参加
応援隊
30K地点 Tさん
ゴール地点 愛娘、姪
何故ぴょんはこない??
7時にスタート地点西京極着
電車、参加するランナーさんで一杯
西京極スタジアム付近も
凄い人w(゚o゚)w
更衣室入るん面倒くさいので
そのへんでお着替えして
荷物預けるトラック探し倒します(・_・≡・_・)キョロキョロ
(´艸`)フフフ・・・今回直ぐに見つかりました
眠たいので念入りに忘れ物等ないか
チェックし預けます
二日酔いで喉通らないおにぎり3つ食べて
整列地点のFブロック向かうので
スタジアム突入します
初めて入った西京極スタジアム
ええ天気で良かった
Fブロック何処や~(・_・≡・_・)キョロキョロ
あっそうや 先オシッコ行っとかな
全員で黙とうして
8時25分車いすマラソンスタート
q(▽≦q)がんばれぇ~僕も頑張ります
スタートまで後5分
8時30分 スタート(^-^)∠※PAN!
スタート地点まで歩いてます
「スタートする選手にご声援を!」
声援お願いしますm(_ _)m
やっとスタート地点
約4分半掛ってます
今日温そうやな 良かった( ^o^)ホッ=3
挨拶してミ(o・ω・)oイッテキマス♪
森脇さんは出走するので
一足先にスタート
今回はぴょんからのアドバイスで
水都のための練習でkm/7:00でペース走
してゴール後の体の状態確認せよの事
偉そうに(`-´)゛
でも今日自信ありません寝不足、二日酔い
完走できるかどうかや
5K過ぎ
嵐山渡月橋
あか~ん (ι´О`ゞ)暑ィ~
ゆっくり走るつもりやったし
ウインドブレーカー着てる
どっかで脱がな
7.9K地点
←なんやなんや完全に止まってます
エイド渋滞やねんて
エイド通過するまで歩いたり止まったり
自己ベスト目指してる人可哀そう(T-T)
15K地点のエイドで走る男の
生森脇さんとばったり遭遇w(゚o゚)w
森脇さんエアサロやってました
もちろん握手して貰いました
「これからも頑張って下さい」と一言
森脇さん気持ち良く「ありがとう!!」
この人ええ人
ありがとうございましたm(_ _)m
ゴール手前で愛娘の声「とおた~ん」
うん??
おったやないかぁ おってくれたやないかぁ
四条河原町で二人でご飯食べたりして時間潰してたらしい
本当に嬉しかったで 有難う
今日の大会程応援に助けられた大会は無いなぁ
ε=(-ω―;)フーッ今日は疲れた~
制限ギリギリやて 完走できて良かった
でも、睡眠2時間半でも走れるって
経験できた 良いか悪いかわからんけど
今後役に立てればええかな
でも水都のための練習やったのに
参考になれへんやん
参加してきました~ 第一回京都マラソン
朝4時半起床(Θ_Θ)°゚眠ぃ…2時間半しか寝てない
もう今日棄権しょーかな(>_`<;) 悩むぅ
あかんあかん なんやかんや用意して出発
今回も一人ぼっちで参加
応援隊
30K地点 Tさん
ゴール地点 愛娘、姪
何故ぴょんはこない??
↓コースはこんなん
7時にスタート地点西京極着
電車、参加するランナーさんで一杯
西京極スタジアム付近も
凄い人w(゚o゚)w
更衣室入るん面倒くさいので
そのへんでお着替えして
荷物預けるトラック探し倒します(・_・≡・_・)キョロキョロ
(´艸`)フフフ・・・今回直ぐに見つかりました
眠たいので念入りに忘れ物等ないか
チェックし預けます
二日酔いで喉通らないおにぎり3つ食べて
整列地点のFブロック向かうので
スタジアム突入します
初めて入った西京極スタジアム
ええ天気で良かった
Fブロック何処や~(・_・≡・_・)キョロキョロ
あっそうや 先オシッコ行っとかな
全員で黙とうして
8時25分車いすマラソンスタート
q(▽≦q)がんばれぇ~僕も頑張ります
スタートまで後5分
8時30分 スタート(^-^)∠※PAN!
スタート地点まで歩いてます
「スタートする選手にご声援を!」
声援お願いしますm(_ _)m
やっとスタート地点
約4分半掛ってます
今日温そうやな 良かった( ^o^)ホッ=3
挨拶してミ(o・ω・)oイッテキマス♪
森脇さんは出走するので
一足先にスタート
今回はぴょんからのアドバイスで
水都のための練習でkm/7:00でペース走
してゴール後の体の状態確認せよの事
偉そうに(`-´)゛
でも今日自信ありません寝不足、二日酔い
完走できるかどうかや
5K過ぎ
嵐山渡月橋
あか~ん (ι´О`ゞ)暑ィ~
ゆっくり走るつもりやったし
ウインドブレーカー着てる
どっかで脱がな
7.9K地点
←なんやなんや完全に止まってます
エイド渋滞やねんて
エイド通過するまで歩いたり止まったり
自己ベスト目指してる人可哀そう(T-T)
15K地点のエイドで走る男の
生森脇さんとばったり遭遇w(゚o゚)w
森脇さんエアサロやってました
もちろん握手して貰いました
「これからも頑張って下さい」と一言
森脇さん気持ち良く「ありがとう!!」
この人ええ人
ありがとうございましたm(_ _)m
30K過ぎ~
Tさん居らんかったぁo( ̄^ ̄)oぐっ
遅すぎたからなぁ
もう帰りはったんやろな
そんなん考えてたら心折れそうなってきた
←完全完走目指して頑張れ~の声援
歩くなって事やろ~な
今日は足の痛みはありません
心、内臓辛いです
Tさん居らんかったぁo( ̄^ ̄)oぐっ
遅すぎたからなぁ
もう帰りはったんやろな
そんなん考えてたら心折れそうなってきた
←完全完走目指して頑張れ~の声援
歩くなって事やろ~な
今日は足の痛みはありません
心、内臓辛いです
河川敷コース入る手前
Tさん居てくれてましたぁ~
Tさんごこう橋から自転車で応援です
心折れそうになってたけど勇気貰いました
奈良も今日も本当に有難う御座いますm(_ _)m
帰り雨に遭遇したみたいですいませんでした
よっしゃー後はゴール付近で待ってる
愛娘、姪と所まで頑張るでぇ~
Tさん居てくれてましたぁ~
Tさんごこう橋から自転車で応援です
心折れそうになってたけど勇気貰いました
奈良も今日も本当に有難う御座いますm(_ _)m
帰り雨に遭遇したみたいですいませんでした
よっしゃー後はゴール付近で待ってる
愛娘、姪と所まで頑張るでぇ~
ゴール手前で愛娘の声「とおた~ん」
うん??
おったやないかぁ おってくれたやないかぁ
四条河原町で二人でご飯食べたりして時間潰してたらしい
本当に嬉しかったで 有難う
今日の大会程応援に助けられた大会は無いなぁ
ε=(-ω―;)フーッ今日は疲れた~
制限ギリギリやて 完走できて良かった
でも、睡眠2時間半でも走れるって
経験できた 良いか悪いかわからんけど
今後役に立てればええかな
でも水都のための練習やったのに
参考になれへんやん
電話、メール、SNS等で応援して下さった皆さん
早朝駅まで送ってくれたお嫁さん
応援にきてくれたTさん、姪、愛娘
早朝駅まで送ってくれたお嫁さん
応援にきてくれたTさん、姪、愛娘
お疲れちゃん会、晩御飯ご馳走になった姪家族
運営関係、警察、、ボランティア、地元、沿道の方々
心温まるサポート、応援、本当に有難う御座いました。
感謝感激雨あられです。
運営関係、警察、、ボランティア、地元、沿道の方々
心温まるサポート、応援、本当に有難う御座いました。
感謝感激雨あられです。
by とおたん
おまけ
ラン 42.195K
おわり
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