いつもありがとう

10月4日（木）

9月26日から一歩も走ってません（泣）

右足アキレス腱炎になったみたいです
当初は歩くのも痛くて困難でしたが
最近は朝、動き出し以外はましになってきました
無理して回復が延びたら嫌やし走るん我慢します

誕生日プレゼント貰いました（嬉）
娘からはNBロンT、NBTシャツ
父の日、誕生日といつもありがとう
少ない小遣いしか渡してないのに　ゴメンネ

姪っ子からは手紙　泣けるほど嬉しい　ありがとう



本日
ラン　　0K


おわり