自転車通勤・帰宅＋昼ラン

5月24日（木）

まだちょっと通勤ランする自信ないので
久しぶりの自転車で通勤・帰宅


自転車やったら全然脚問題無かった
気持ち良かったなぁ

でも帰りの後半ケツ痛かった
ほんま久しぶりやもんな

←通勤号：ルイガノちゃん

体痛い痛い言うててもあかんし


昼休みランしました

脚の不安あったけど
緑地のんびり5K

ええ汗かいて気持ち良かった




本日
ラン　　　5K
自転車　42K

おわ