2012年12月27日木曜日

昼ラン

12月21日(金)



夜天気あかんみたいやし

 昼休みラン少し力入れて走ってみた

 続いたらええんねんけどな

今日の昼食無料サンプルで貰った
養生青汁まぁまぁ美味しかった(^o^)v
飲んだ直後からお腹ぐぅ~~ あー腹減ります




本日
ラン  5K

おわり


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