2月5日（土）
数日前に姉の旦那さんSくんからPCのあれこれHELPの連絡があり、
大阪平野区に行きます。
(^□^*)がははは… ランでε=ε=┌|∵|┘
7時起床 寝坊してもうた 別に約束の時間は決まってないけどなぁ┐('～`；)┌ ふぅ～
今日は何時もと違うコースで行こう思て
ほんでもし、足残ってたら50Kやったろう思て
だいたい何時も平野まで40K位やから後10K位か(>_`<;) 悩むぅ
まぁ気軽にそんときの足の具合、気持ち次第でってことで一応今日の目標で.........
(＞ν＜／めざせ！50K!!!
今日も起床後水だけで飯食ってません 何処まで我慢できるか？？
7時50分出発 ポッポーε=ε=┌|∵|┘
朝日パシャッ なんや今日天気あかんのんか？？
└|∵|┐=з=з 何時もの川西市突入
今日はこの道果てしなく南下するよぉ～～
└|∵|┐=з=з約12K付近
伊丹市突入～～
ランでは初めて伊丹(*^▽ﾟ)ﾟ∨^)/
道も歩道も広くてъ(^ー^)good
いつものR176よりましやな
約19K地点 限界きましたぁ～ 朝飯食べる LAMBORGHINI見ながら どないしたらあんなん買えるんやろ？ 頑張ったからやろなぁ～
└|∵|┐=з=з約20K付近
尼崎市記念公園着ぅ～～
知らん間にアマ突入してたやん
ここの公園周回コース
距離の表示もありъ(^ー^)good
この時点で6分台でええ感じぃ～～
R2見えてきた
左折し大阪方面へぇ～～
しばらく R2大阪向いてε=ε=┌|∵|┘
歩道も広くてъ(^ー^)good
寛平ちゃんもここ走ってたんかな(･_･?)はて?
└|∵|┐=з=з約24K付近
大阪府＆大阪市西淀川区 6分半で突入～
R2 淀川上空ぅ～～
ここでR2とお別れ
阿波座方面新なにわ筋へ～～
ガヤガヤしだしてきたなぁ～
└(‐д‐)┐ 約30K付近 阿波座着ぅ～～
疲れてきたぁ(´д｀)ハァハァ
トイレ＆ちょっぴり休憩
ここで30Kかぁ このまま平野まで行ったら40K位やなぁ
どうしょう(･_･?)はて?
よおーし 長居公園行って周回コースで距離稼ごか
長居向けてランします。
新なにわ筋からなにわ筋
なにわ筋南下～
途中橋走ってたら
← こんなん向かってきたからパシャッ
したった(*´▽｀*)にゃはは
R43出てきて 天王寺方面へ～
← あびこ筋
長居方面へ～
└(‐д‐)┐
約40K付近→
└|∵|┐=з=з 約41K地点長居公園着ぅ～～
50Kまで後9Kここの周回コースで距離稼ぎます
何週しょうかな(･_･?)はて?
公園1週半して45K はぁ～後5Ko(￣^￣)oぐっ
給水＆休憩 心折れそうになってた バスで行くか？？？
あかん あかん 折角ここまできたんやから頑張るッ(｀∩´)Ω
後もうちょっとやぁ～～～
長居飛び出して長居公園通東へ～～
ここらへん もう7分後半でした(+д+;) トホホ
んでぇ 着ぅ～～＼(*^▽^*)／やった～ でももう(((((￣∀￣;)))ﾌﾗﾌﾗ
途中心折れそうになったけど自分なりに精一杯やったつもり
初めての50K 今までの最高が42Kやったから8K更新(o≧∇≦)oやりぃ!!
単純に計算して100Kやったら13時間20分かぁ あかんななんとかせな!!
猪名川町--->川西市--->伊丹市--->尼崎市--->大阪市＋長居1週半
50K / 6:43:51(トイレ、休憩、飯、信待含む） 8:05ペースの50K走でした。(^o^)v
本日
ラン 50K
呑んだ本数 缶ビール4本 缶チュウハイ3本
おわり
んでぇ 着ぅ～～全駅パシャッすんのん疲れたぁ(･:ﾟдﾟ:･)ﾊｧﾊｧ
