昼ランは続く

2月3日（木）

今日も走れる時は走るって事で昼ランするよぉ～εε=┏( ・_・)┛

服部緑地

緑地内は平日でもあり人も少なく静かで屯津くんと僕の足音ペタペタと良いサウンド(^o^)v

昨日程でも無いけどチョッピリ力入れてランしてみた　その結果

5K / 31:06:16  6:14ペース　途中足の痛み発生した屯鶴くん待ちもあったけどъ(^ー^)good

あんまり調子乗ったらまた怪我するからボチボチ行きまっさ(^▽^)

本日

ラン　　　5K

バイク　　42K

おわり