朝・昼・晩＋帰宅バイク

2月16日（水）

其の1　朝
今日の始まりは通勤ランからε=ε=┌|∵|┘

いつもの通りここまでバスでぇ～～7時前に着ぅ～
280円なり～～
放射冷却の朝ぁ～～{{(ﾟдﾟ)}}さむ～

もう全然明るいやんb(^囗^;)d…good

さぁ　出発～　ポッポーε=ε=┌|∵|┘

綺麗な朝日みて　気分良くランできて着ぅ～～
10.65K / 1:16:47  7:13/km ペースの通勤ランでした。




其の2　昼
天気もええから昼ランするよぉ～～εε=┏( ・_・)┛

今日も屯鶴くんとRUNデブ～～

いつもの服部緑地～～

←　こんな標識見つけた　なんやろ(QΑQ)??ﾅﾆﾅﾆ?
トリムコースやて　今度調べてスタートから行ってみる


5.47K / 36:20  6:39/km ペースの昼休みランでした。
天気良くて気持ちよかった(v^∇^)v













其の3　晩
悩みに悩んでんけど(>_`<;) 悩むぅ
明日から天気あかん見たいやから　走れる時に走らなければ　なんで　夜ランするε=ε=┌(;-.-)┘

家の付近まだ雪残ってる所あるやん　{{(>∇<)}} サッム

11.09K / 1:14:17　6:42/km ペースの夜ランでした。

今日もう《(@_☆)》…クラクラ

ﾊﾟﾀﾘｯ..(o__)o..zzZz

　　　おやすみ～☆

 

本日

ラン　朝＋昼＋晩＝27.21K

バイク　　　　　　　　　21K

おわり