2011年5月26日木曜日

昼ラン

5月26日(木)

今日あたりから天気あかんみたいやので
昼ランやっときますε=ε=┌|∵|┘


何時もの緑地周回グルグル~

5.04K / 33:13  6:35/kmペース

昨日より脚重たく無かった








本日   
ラン   5K
バイク  42K

おわり

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