2012年2月6日月曜日

苦手な....

2月5日(日)



今日はガッツリ走れません
おとんの見舞いやなんやかんやで

家帰る前に限られた時間内で長居公園きました
 ロング走できひんかったので苦手な嫌な事します
たった10Kですがペース走







結果ラップ3~ラップ12まで

あぁ~~しんどー
レベル低いですが 結構頑張りました

実家で風呂入って、晩飯食べてさっさと家帰りました








本日
ラン 14.92

おわり

2 件のコメント:

ryuji1962 さんのコメント...

ペース走、お疲れ様でした
サブ4狙いでしょうか?
次は東京でしたよね
なにわのど根性を見せてきて下さい

ところで深山
いいなぁ~~
雪の上を歩くのって気持ちいいですよね
車がないので、ちょっと行くのに
ためらってました
走ってでも行ってみたい~~

お疲れでした

とおたん さんのコメント...

ryujiさ~ん

こんにちは

サブ4狙いだなんて....
でも、なにわのど根性だけは見せつけてきます

深山良かったですよ
人気が無いのか人も全然いてませんし
雪は限られた時しかありませんし

ryujiさんなら走って行けます
絶対!!