ちょっぴりペース走

9月8日（土）



今日は里帰り

 

時間空いたので

長居公園きました



のんびり走ってる時間ないので

苦手なペース走しま～す

タイムは伏せておきます

遅いのでカッコ悪い

←長居最大の難所の上り

うぅぅぅ苦しい　がははは.....

ふぅ～～13Kでペース走終了

15Kはやりたかったな

途中でもうええわってなったな

心弱くて困ります（泣）

18.36Kの内13Kの苦手なペース走でした

本日

ラン　　18K

おわり