2011年4月24日日曜日

いつまでやろ??

4月24日(日)

ε=ε=┌|∵|┘ やってみます
腫れも引いてるので10K~15K出来れば御の字やな


家付近 さっきまで快晴やったのに
もう曇ってるやんけ(o ̄∧ ̄o)むかっ!

ほんで{{(>_<;)}}寒いっ!

手袋いるやん 忘れた(+_+)\アイタタタ

足怖いのでゆっくり行きます





手作りパン屋さん
営業前 パン作ってます

煙突から煙 ええ雰囲気&ええ匂いъ(^ー^)good







はいっ いなぼうちゃん
お(^o^)は(^◇^)よ(^O^)う

猪名川沿向かいま~~すε=ε=┌|∵|┘







やっぱりあかんかったぁ~
着地は痛み治ってるみたいやけど
蹴る時に痛みあり(>_<。グスン


このへんで今日は止めます(* ̄ノ ̄)/Ωチーン
 5K / 36:05
はぁ~~いつなったら治るねん(☆д☆)がるるぅ~
3Kしょぼくれながら歩いて帰りました




本日
ラン   5K
歩き   3K

おわり

2 件のコメント:

ショートカットY さんのコメント...

足がなかなか治らんみたいやねっ!・・・・・お大事に!

話は変わるけど、NNの入学式の写真見てうちのMKが、「Tのスーツはヤクザ見たい」っていうてまっせーっ!!!!!

とおたん さんのコメント...

KNちゃん

そうやんねん、足中々やねん(o ̄∧ ̄o)むかっ!
5月100Kの大会あるから不安でちゅo( ̄^ ̄)oぐっ

こんな優しい顔してる893おらんでぇ~( ̄Oノ ̄*)オ~ほっほっほォ
あのスーツ気に入ってるねんけどなぁ~~
現物みたらMKもシビレルんちゃう?○o。(^∪^*)ムフフ

あっそうや、嫁さんがMKのブログ教えてって言うてたよぉ~
連絡してあげて下さい。お願い┌(゚ロ゚)┐します!!↓┌(_ _)┐↓