5月5日(木)
水都大阪100まで一月切りましたぁ~~
やります水都大阪100の準備 Pt.Ⅵ & 駱駝練習会
本日は長居公園の巻~~
長居公園AM7:00集合
メンバー
ぴょん、屯鶴くん
これが最後のロング走やから50K~60Kできれば御の字やね
足も6K位やったら問題無かったし頑張かぁ~~
7時前屯鶴くんと一緒に着~~
なんか{{(>_<;)}}寒いっ!
ぴょん到着待ちます
7時過ぎぴょん着ぅ~~~
なんやかんや用意し
長居公園内周回グルグルします
7週目(;-д-)ξ腹減ったので…
皆で軽く朝食TIME(*・~・*)モグモグ
屯鶴くんおにぎり片手に足アレ発生して苦しそう(´艸`)フフフ・・・
屯鶴くん本日NEWシューズ
でもアレでてもうて可哀そう
実は僕もこの時点で足の痛み再発 もうちょっとやってみる
結局朝食後2週目でGIVE UP(>3<)悔しぃ~!!
痛み激しくなり止めます●△●。。涙
治ったと思ってんけどなぁ~
一回病院行こう思います
はぁ~心折れそうやわ
50Kどころか25.50Kやて情けない
こんなんで行けるん??100K
暇なのでパシャしててん
淡々とランするぴょん
皆も11周31Kで本日終了~~~
俺のせいで皆ごめんやでぇ~
( ̄人 ̄)すんませ~ん
まだ11時前なのでお風呂屋さん飲み屋開いてないので
公園内でシート広げて始まりましたぁ~~野外宴会
(。・ο・)つ□□⊂(・ο・。)乾杯
今日は不完全燃焼&足の不安なので気が進みません
でも、やっぱり皆で呑んでたら美味しいなぁ(*^O)◇ゞ ゴクゴク
本日もやっぱりベロベロ(@~@;)
途中睡魔に襲われちょっぴり就寝
ぴょん激怒 叩き起こされました┐('~`;)┌ ふぅ~
ぴょんもベロベロ自分で靴履けず起き上がれず
屯鶴くん:コーチ大丈夫??
ぴょん:靴履かれへん履かしてくれ~~
屯鶴くん:(^□^*)がははは…
ぴょん:おいっまだかぁ~(o ̄∧ ̄o)むかっ!
屯鶴くん:今やってるわぁ ベロベロやん(-。-)ブー
ぴょん:お前何写真撮ってるねんブログに載せるなよ(`-´)゛
僕:あほか 載せるっちゅーねん
屯鶴くん:(^□^*)がははは…
この後1K先の開店着後の寿司屋に3人でなだれ込み
再度(。・ο・)つ□□⊂(・ο・。)乾杯(*^O)◇ゞ ゴクゴク
僕下痢男&おう吐で何度もトイレ行ったりきたり~~ お店の方、お客さんm(_ _)mゴメン
最後トイレから帰ってくるとぴょんの姿無(・_・?)はて?
屯鶴くん曰くぴょんの嫁さん車で迎えに来てそのまま帰ってんて(/>□・)/なんでやねん!!
でもまぁええ寿司代払ってくれてるし(^□^*)がははは…
有難うやで ぴょん ご馳走様でした
その後屯鶴くんと一緒に自転車で必死に実家に帰りました ((((( ̄∀ ̄;)))フラフラ なりながら
また、練習会&宴会しよーぜぇ~~~
本日
ラン 25.50K
飲んだ時間 6時間
おまけ
次の日足腫れてました((( ̄□ ̄;ガーン)
おわり
2 件のコメント:
トレーニングとアルコールの相互作用はどうなんでしょうか?
KNちゃん
相互作用はわかりません
アルコールのためにトレーニングしてます(ρ。q)恥ずかしい
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