3月4日(金)
本日も昼ラン決行!ε=ε=┌|∵|┘
屯鶴くんは休憩~( ̄_ ̄)ボーッ
いつもの緑地公園ウロウロします
まだチョッピリ{{(゚д゚)}}さむ~
5K / 31:24のゆっくりの昼ランでした。
金曜日なので帰宅ランしますεε=┏( ・_・)┛
屯鶴くん┗(^∇^*オツカレ♪”
明日一緒にロング走の練習会ε=(´Д`●)ヨロシク!!!
平野区にAM6時集合やでぇ~~( ^-^)/゛バイバイ
PM6時過ぎやのに大分明るいな ええ感じ
今日はここまでぇ~~
明日屯鶴くんと一緒に
ロング走するつもりやから(¬з¬)ほんとか?
18.29K / 2:27:40の の~~びり帰宅ランでした
明日朝早いのでもう寝るオヤスミ(-_-)zzzZZZ
本日
ラン 昼+帰宅=23.29K
バイク 通勤 21K
おわり
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