昼ラン＋兄弟ラン

3月29日（火）

今日も昼ラン攻めぇ～～L(^。^ )=3

いつもの緑地ウロウロ～
馬もウロウロ～(^一^)ぷぷぷ


5.12K / 33:32  6:33/km ペースの昼ランでした









今日から甥のSスケ泊まりにくるから会社から豊中の親戚の家に向かえに行きます
晩ご飯ご馳走になりました美味しかった
M子ねぇーちゃんThanks(v^-^v)♪

最近義理の兄Yちゃんも走ってるらしい　ε=ε=┌|∵|┘
一緒に走りたいから仕事から帰ってくるん待ちます
待ってる間500mlビール1缶、チューハイ２缶呑んでもうたがなﾋｨｯｸ(～｡～*)~ﾟ

Yちゃんのコースも緑地らしい

昼間に続き戻ってきましたぁ～o(￣^￣)oぐっ

6.16K/37:09  6:02/kmペースの兄弟ランでした

酒呑んで走ったから途中酔ってきた(＠～＠;)

また一緒に走るろうなYちゃん










本日
ラン　　　11K
バイク　　21K

おわり