7月13日(水)
朝ランやりますε=ε=┌|∵|┘
振り返れば先週の水曜日から走ってないやんけ(+_+)\アイタタタ
サボり過ぎやな あかんあかん(◎*◎;)アセアセ
6時起床ファァァ(/0 ̄)~゚ 今日は単車で出勤します 7時会社着
毎度の緑地攻撃~~
緑地上空シビレルような快晴 ええ朝~
10K / 1:04:30 6:26/kmペースでした
後半久しぶりやったし、暑かったのでバテた
本日
ラン 10K
おわり
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