2011年7月20日水曜日

台風

7月20日(水)

出勤時もえらい風やったし、ヽ`、ヽ`【予報図】\( ̄◇ ̄)Y 本日のお天気は雨`、ヽ`ヽやったし
昼ラン無理かなぁ思ってたけど
外見たら雨降って無かったので昼ランしますε=ε=┌|∵|┘


緑地上空 台風な空

5K / 31:43  6:20/kmペース

風の強~~い昼ランでした
ちなみに今日はNIKE FREE3.0でした




本日
ラン  5K

おわり

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