昼＋夜ラン

11月20日（火）

昼休みラン終了～ε=ε=┌|∵|┘

ふぅ～ん緑地で大会あんねんや　
参加される皆さんq(▽≦q)がんばれぇ～

あか～～ん体重また減れへんやん

 

夜ランも行っときます

頼む体重減ってぇ～～

10.61Kの夜ランでした

う～んビール飲みたかったけど

我慢して水攻めじゃ～～

 

 

 

 

 

本日

ラン　　15K

 

おわり