2011年3月12日土曜日

水都大阪100の準備 Pt.Ⅱ 大野アルプスランド編

3月12日(土)

5月の水都大阪の準備 Pt.Ⅱ 
ロング走するよぉ~~ε=ε=┌|∵|┘ 大野アルプスランド編

7時30分起床 昨日夜中まで地震のTV見てたから(Θ_Θ)°゚眠ぃ…
今日も地震気になるけど8時前出発~
本日単独走ε=ε=┌|∵|┘


初下ろしGEL-SAROMA
初下ろしでロング走大丈夫?(*´О`*)?

ASICS信用してるから大丈夫やろ













← 毎度の県道北上





篠山市方面向かうねん→







← 皆さんマス釣りしてはります



なんかええ雰囲気な猪名川→










←└(・_・;)┐=3=3 10K地点
何処かわからん

標識出てきたぁ~(^-^)→
左折し大野山向かうねん
まだ足大丈夫





                      
←左折してからほとんど上り坂
まだ勾配ましやけど 

じ~~んわり 足にくるやんけ(-_-メ)
克服せねば頑張るッ(`∩´)Ω

山の駅着~→
天文台まで後3.5K
はぁ~~





← だんだん勾配キツ~なってきよったな


ε=┌( ・_・)┘約19K地点標識出てきたぁ~~→
入山届け出してませんねん  すんまそん
さっき山の駅だ~~れもおらんかったしなぁ
ここの山はハイカールートもあるし
車のルートもあるねん今日はロード靴やから
車ルートで登ります
歩かず登るぞぉ~~~






←さぁ~~入っていくよぅ~~




テッペン近いんかな????→
ちらほら雪残ってるやん







← 猪名川の源流発見
(*´▽`*)にゃはは
ちょろちょろ出てはりましわぁ
いつも大切に使わせて頂いてます
誠に<(_ _||)> m(._.)mありがと~

キャンプ場もありますねん→
だ~~れもいてません
今度ワン達つれてこよう





←猪名川天文台アストロピア
昔嫁さん、愛娘と行きましたぁ
直径50cmの天体望遠鏡で
土星見ましたぁ~(^-^)
 
あぁもう~限界→
忍ばせてきたパン、おにぎり
頂きます 22.15K/3:12:00の
我慢でした




やっとてっぺん着ぅ~~ 22.72K / 3:35:00 
標高753M


今日の折り返し地点

チョッピリ歩いてもうたなぁ(+△+;) トホホ
あかんねぇ しょぼ足やなぁ(´-ヽ。)ぐすん
正直しんどかったo( ̄^ ̄)oぐっ









←大阪市街方面


神戸市街方面→

クソッ 曇ってるやんけ
家帰ろ






← 帰り途中 猪名川町のマスコット
いなぼうパシャッして


着ぅ~ 








45.39K / 6:51:50  9:04/km ペースの
5月の水都大阪の準備 Pt.Ⅱ 大野アルプスランド編ランでした
上り多かったので足もう((((( ̄∀ ̄;)))フラフラ
初下ろしGEL-SAROMAの感想
思ってたよりもソール硬い感じやねぇ ニューヨークとあんましかわれへん感じ
両足の裏マメできてもうてた(;´^`)ゞ
頑張って慣らしていかなあかんな

本日
ラン 45.39K


頑張れ!! 東北・関東

おわり

1 件のコメント:

ぴょん さんのコメント...

がんばりましたね~

19日楽しみにしてます。