朝ラン

6月6日（月）

朝ランしますε=ε=┌|∵|┘
5時半起床(ρ_-)ノ｡οおはよ～眠ぅ～～

何時もより1時間40分早めに出勤～～

7時会社着ぅ～～

緑地朝からウロウロしま～～す

10.15K / 1:07:53  6:41/km ペースの
朝ランでした

水都100終わってからな～～んかやる気ZERO
たった10K位やのにしんどーー(￣_￣)ボーッ

あかんあかん　シャンとせな(#`ロ´)





本日
ラン　　10K
バイク　42K

おわり