目標達成！！"σ(￣^￣;)えっへん

1月30日（日）

出先からの帰り途中ランするよぉ～～ε=ε=┌|∵|┘
今日何これ風強いし彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ{{(>∩<)}}ｻﾑｲｨｨ

ほんだらなぁ～～[*^-^]/゛ﾊﾞｲﾊﾞｲ!
先帰って晩飯の用意
お願い┌(ﾟロﾟ)┐します!!↓┌(_ _)┐↓

能勢電鉄日生中央駅出発ポッポーε=ε=┌|∵|┘
今回初めてのコース(^▽^)



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　途中こんな看板出てた

　　　　　　　　　　なんのマラソン大会やろ　ん?(｀∨´?≡何何?



兵庫県立猪名川高等学校　通過～～



はぁ～このコースアップダウンばっかしや(;´Д｀)トホホ

さっき登ったのに下って又登りやて
┐('～`；)┌ ふぅ～

んでぇ　やっと着ぅ～～(*´д｀*)ﾊｱﾊｱ

6:23K / 50:38のランでした。

このコース距離短いけどアップダウンばっかりで

えらい時間かかってもうたがなぁ～(＝｡＝)ふ～…

今日のランで目標にしてた1月累計300K

達成しましたぁ～～(笑´∀｀)ヶラヶラ

明日は休憩しよ

来月からまた頑張ります。目標300K　

2月日にち短いやんけぇ～(＞Μ＜；)ﾔﾊﾞｲｯ!

本日

ラン　　6K

おわり