お早きしたでぇ～眠い 5時40分起床
6時前家付近
最高です ありがとSUN!!
違う空もパシャ
なんやろ？？ めっちゃ気持ちええ
これからは朝ランやな 起きれたら（泣）
どのコースにしょうかな？
タウングルグルか隣の隣町か？？
とりあえずいなぼうちゃんとこ行こか
タウングルグルはやめぇ～
多田浄水場まできました
ちょっと先で引き返します
気持ち良かった11Kの朝ランでした
自転車通勤やから早く帰って用意せな
忙し忙し
今日の自転車通勤はしんどかった
今日から東京行くので荷物パンパンです
ふふふ明日の永ちゃん40周年記念ライブ行きます
42Lのダッフルバック重さ8K
肩ちぎれるぐらい痛かった（泣）
こんな荷物背負って21K行けるってわかったん収穫やね(^o^
8月最終日やし
昼休みランも行っとくでぇ～～
朝ランしたからかな??
脚軽くて気持ち良かったな
緑地グルグル5K終了
8月累計234kmでした
出来る限り頑張りました
本日
ラン 16K
自転車 21K
8月累計
ラン 234km
自転車 248km
おまけ
9月1日永ちゃん40周年記念ライヴ見に行くから
今日から東京に行きま～す
←相棒です
六本木で今宵は更けて行くのでありました
おわり
0 件のコメント:
コメントを投稿