2012年8月22日水曜日

通勤ラン・帰宅自転車

8月22日(水)


早起きしたでぇ~眠い(泣)

家からバス停に向かってる時
風が冷やっこかったな夏終わりかな?

半分バス乗って通勤ラン開始~
途中阪急池田駅気温32度(7時26分)
夏全然終わりちゃう 暑過ぎる

←ふくまる一家(6人家族)
池田市のキャラクター
ウォンバットと大黒天さんをイメージしてんね
んて(^o^)v

いなぼうちゃんの方が可愛い

またもや途中吉野家の牛丼購入

まだまだ暑い10.41Kの通勤ランでした


朝ごはんはガッツリ食べます
まだやってます昼ごはん味噌汁一杯
夜ごはん野菜中心、炭水化物無し

朝ごはんが最高に幸せ!!

帰宅は21Kの自転車でした







本日
ラン      10K
自転車  21K

おわり

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