ゆっくり昼ラン

9月6日（火）

台風やなんやかんで9月初めてのラン
昼ランしますε=ε=┌|∵|┘

いつもの緑地攻撃～

5K / 32:43  6:23/kmペース

涼しくて走りやすかったけど
ゆっくりな昼ランでした




本日
ラン　　　5K
バイク　　42K

おわり