8月最後は通勤ラン

8月31日（水）

(-◇-)=3　はぁ～もう8月最後やて
8月最後は通勤ランでεε=┏( ・_・)┛

昨日帰宅ランしたのでルイガノちゃん事務所に置いたまんまやし
今日やっとかんと月累計100K行かんし
たった100Kやて(ノД`)カナシイ…　自分の責任やけど

家付近　いつものバス停向かいます
今日バス停2番手やった【*∈∋*】

(・Θ・)ん？今日涼しいなぁ

いつもの場所、時間に着～～


申しこんでるピタパ早く届けへんかなぁ～～

7時会社に向けて出発εε=┏( ・_・)┛

10K付近緑地で本日終了～～
残り1K弱は歩きでぇ～～

10K / 1:07:56  6:48/kmペース（信号待ち含む）

(-◇-)=3　はぁ～今月やっと100K行った
来月はさぼらず頑張るッ(｀∩´)Ω

帰りはルイガノちゃんです
阪神見たいからハヨ帰ろ

屯鶴くん　ほな　また明日

( ^-^)/゛ﾊﾞｲﾊﾞｲ









本日
ラン　　10K
バイク　21K

おわり