2011年8月31日水曜日

帰宅ラン

8月30日(火)

月累計100KΣ(〇o〇;)ヤバイ…し週末天気悪そうなので

本日帰宅ラン決行しますε=ε=┌|∵|┘






屯鶴くん  久しぶりの登場(ノ^^)ノドモドモ






6時過ぎ出発ε=ε=┌|∵|┘

屯鶴くん またな┗(^∇^*オツカレ♪”

もう既にι(´Д`υ)アツィー




ε=(-ω―;)フーッ 休憩~~

な~~んか わけわからんやつ買ってもうた
量多かったから

あんまし旨くなかったなぁo( ̄^ ̄)oぐっ



いなぼうちゃんで今日はここで終了~~

家までのラスト約2Kの登り坂ギブ((((( ̄∀ ̄;)))フラフラ
歩いて帰ります(∪_∪;)しゅん…


17.74K / 2:20:07  7:54.kmペース(信号、踏切、休憩含む)

20Kも走られへんのんか((( ̄□ ̄;ガーン)
あかんねぇ 



本日
ラン   17K
バイク  21K
歩き   2K

おわり

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