Mr.とおたん
なんでもええやん体動かすぞぉ!!Run,Bic,Mount,etc....
2011年11月17日木曜日
悩んだなぁ
11月17日(木)
寝不足やし、疲れ溜まってる見たいやしなぁ
昼ラン(>_`<;) 悩んだけど 明日雨みたいやし............
行っときました昼ラン ε=┌( ・_・)┘
あぁ~~緑地でござ敷いてビール呑みたいなぁ~
5km 31分16秒 (6分15秒/kmペース)
金曜、土曜、は何もせんとこか 休養やな
本日
ラン 5K
おわり
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