真似してみた！！

11月16日（火）

以前のぴょんのブログ見てたら(ﾟ_ﾟ)
ε=ε=ε=(o--)oﾌﾞｰﾝ　でランやってた。
だから真似してみた。

屯鶴くんは、｛［(-_-)］｝zzZZZ～♪

第一弾昼休みラン
力入れてやんどぉ～～ε＝┌(≧∇)┘

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Photo by Donduru®

あぁ～～～～しんどぉ～～《(@_☆)》…クラクラ

結果

1K/4:57
1K/5:15
1K/5:39
1K/5:50
1K/5:14
Total 5K /27:00

やっぱり後半落ちるなぁ(´･_ゝ･`)がっかし
でも前回より早くなってる(｀∀´)にゃっ…
昼休みラン後は頭スカッーーとして午後からええ感じやねんなぁ

第二弾夜ラン
昼休みラン後半ペース落ちとったからなぁ　そこが課題

出ました　ゲルフェザーくん　とおたんにとっては特別な相棒やねん　
ゲルフェザーくんが出てくるってことは、今日の夜ランは必死でやでぇ～～ε＝┌(≧∇)┘

結果
1K/6:39
1K/5:49
1K/5:59
1K/5:55
1K/5:56
1K/5:45
1K/5:49
1K/5:52
1K/5:37
1K/5:12
1K/5:44
1K/5:49
307/1:52
Total 12.3K/1:12:05

やったぁ～～～(ノ>∀<)ノ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
今まで一番早かった(⌒o⌒)v
家の付近アップダウンやし、最後の2Ｋは上り坂やしあんましペース落ちてないd(▽￣*Good
恐るべし　ゲルフェザーくんThanks(v^-^v)♪

今日は、よう寝れそうやなぁ

本日
ラン　　　17.30K
バイク　 46.00K

おわり