11月30日(火)
自転車通勤 問題なし~~☆~(^-゜)v
昼休みラン 5Kランした6:05/kmペースで昨日よりも少し上げてみたε=ε=┌|∵|┘
5K手前でなーーんか違和感あり、でも行けるやろ
昨日と違って自転車帰宅後直ぐ荷物置いてランやったεε=┏( ・_・)┛
これがあかんかった出始めの下り1K位で、
また痛み出始めた直ぐ止めて歩きで帰ってきた(。><。) エーン
完治した思ってたやんけ~~~~ぼけっp(*`O´)/★むかつく
現状、歩いても痛い(+△+;) トホホ
もうええ、本番までなーーーんもせーへん治療に専念する。
通勤も車で行ったる
接骨院にも毎日行ったる
ランもせーへん
ウォーキングはやろか
えっ??今月今日で終わりかΣ(・ω・ノ)ノ!!がーん
ラン先月よりも89Kも少ないやんけ(=□=;)ショック
来月見とけよ走りまくったるからな
本日
ラン 6K
バイク 46K
おわり
2 件のコメント:
今はひたすら我慢のときですぜ、監督!!
ぴょ~~~~ん
そうやなぁo( ̄^ ̄)oぐっ
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