はいっ 今日も昼休みランするでぇ~ε=ε=┌|∵|┘
昼休みラン用966くん 本日もよろしゅー
今日は屯鶴くんとRUNデブ―
出発前の準備体操する屯鶴くん
なんか中学校の先生見たいやなぁ
(^□^*)がははは…
5K 6:38/kmペース ほぼイーブンペース(・v・)ニコッ
気持ちの良い昼休みランでしたъ(^ー^)good
気持ちの良い昼休みランでしたъ(^ー^)good
今日は金曜日帰宅ランの日 L(^。^ )=3
さぁ出発~~~ポッポ~~ε=ε=┌|∵|┘
着ぅ~~~今日はここまでぇ~~
明日L.S.Dするつもりやからεε=(┏^∀^)┛
12.32Kの帰宅ランでした。
本日
昼休みラン&帰宅ラン 17K
通勤バイク 23K
おわり
1 件のコメント:
忘年会の時41km走ってきたけど、まえの日も17kmやってるやん(@@)
がんばり過ぎちゃう?
俺の怠け浮き彫りやん!!
スピードだけは、ひかえめに。
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